Anne-Claire FEYBESSE alias Alokapari

  Pilates & fascia en mouvement

   Les fascias sont de minces membranes fibreuses et malléables qui enveloppent toutes les structures du corps.
  Ils forment un réseau qui supporte et relie toutes ces structures qui connecte le corps des pieds à la tête.
   On les appelle aussi « deuxième squelette », ou encore « structure subtile ».
   Les fascias jouent un rôle fondamental dans l'équilibre physiologique et, par conséquent, dans le bien-être psychique.
   Dans ce cours Pilates et fascia en mouvement ,nous allons chercher à rétablir le mouvement naturel des fascias, pour réactiver les forces d’autorégulation de l’organisme.
   Les mouvements du Pilates sont abordés ici en prenant en compte la globalité du corps,pour mettre en jeu efficacement les fascias, les hydrater et leur redonner fluidité et élasticité.

Les bienfaits sont nombreux :

- Améliore la flexibilité et la mobilité des articulations.
- Soulage la douleur chronique grâce à la libération de tension dans les muscles.
- Améliore la posture.
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique dans tout le corps.
- Favorise l'équilibre et la coordination.
- Renforce la globalité du corps
- Améliore l'étirement des muscles, améliorant la flexibilité et réduisant le risque de blessure.
- Aide à corriger les déséquilibres musculaires.
- Avoir une respiration plus profonde et efficace.
- Améliore la santé des organes internes, en les stimulant pour mieux fonctionner.
- Réduit l'inflammation et favorise la guérison.
-Accroît la conscience du corps et la proprioception (sensation de l'emplacement des différentes parties du corps).
-Équilibrant pour l'état émotionnel et réduit le stress

   Anne-Claire est maintenant diplômée de l'école Return to life de Célina Hwang en Pilates & Fascia en mouvement.
   Elle enseigne un Pilates dans l’esprit de la biotenségrité, à la pointe des dernières recherches sur le corps.
   Elle est ravie de pouvoir partager cette technique avec les danseurs , les yogis, et toutes autres personnes soucieuses de leur bien-être.

Danse indienne Odissi & Bollywood

   Alokapari  a étudié la danse indienne Odissi en France et en Inde, auprès de maîtres réputés dans la lignée du célèbre maître Guru Kelucharan Mohapatra.

    Elle enseigne l'Odissi , danse classique originaire du nord-est de l'Inde, mais également le Bollywood, danse festive que l'on retrouve dans les comédies musicales indiennes.

   En 2006 elle crée la Cie Indian style, associant danse modern’jazz et danses indiennes, et se produit  sur scène en France et à l'étranger.

    Elle a été sollicitée plusieurs fois pour coacher des danseurs sur glace pour leur programme de danse libre.


Modern'jazz

   Après une formation en danse classique et modern’jazz ,Anne-Claire Feybesse  obtient son diplôme de professeur de danse jazz en 1998 à l’école Epsedanse.
  Depuis cette date elle se consacre à l’enseignement au sein de différentes associations.
  Elle est assistante pédagogique de la formation danseurs au centre de formation des Studios du Cours à Marseille et formatrice pédagogique pour le DE jazz.
Elle transmet une danse jazz actuelle, puissante et sensible, et accompagne les élèves vers la conscience du mouvement dansé.
      


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